Het borstelen van Uw Tanden 3 Keer per Dag Kan Uw Hart te Beschermen, Zegt Studie

0
225
  • Een nieuwe studie gepubliceerd in het European Journal of Preventive Cardiology gevonden dat mensen die geborsteld hun tanden drie keer per dag hadden een lager risico op het ontwikkelen van bepaalde hartproblemen.
  • De onderzoekers speculeren dat het minimaliseren van bacteriën in de mond kan helpen verminderen ontstekingen en houden bacteriën uit je bloedbaan.
  • Experts zeggen ook dat het toevoegen van een zachte kwast om uw dag zou profiteren van algehele mondhygiëne.

    Je hebt gehoord hetzelfde advies van uw tandarts voordat je zelfs verantwoordelijk voor het kopen van uw eigen tandpasta: Altijd borstel twee keer per dag te houden van uw parelwitte tanden in goede vorm. Maar nieuw onderzoek heeft aangetoond dat het toevoegen van een derde borstelen om de mix kunnen helpen bij de bescherming van uw gezondheid van het hart.

    De studie, die werd gepubliceerd in het European Journal of Preventive Cardiology, gevolgd 161,286 mensen in Korea zonder voorgeschiedenis van ernstige hart problemen, zoals een onregelmatige hartslag, hartfalen of hart-en vaatziekten geassocieerd met hart-klep schade.

    Aan het begin van de studie, de deelnemers hadden een standaard medisch onderzoek dat een diepgaande mondhygiëne te controleren. Op gemiddelde, de onderzoekers volgden met ze in ongeveer 10 jaar te controleren op hun gezondheid van het hart.

    Verwante Verhalen


    Deze Elektrische Tandenborstels Zijn De Moeite Waard Het Kopen Van


    15 Verrassende Hart-En Vaatziekten En Risicofactoren

    Wat de onderzoekers hebben ontdekt is fascinerend: Mensen die geborsteld hun tanden minstens drie keer op een dag had een 12% lager risico op het ontwikkelen van hartfalen en een 10% lager risico op het ontwikkelen van boezemfibrilleren, een onregelmatige hartslag, die meestal veroorzaakt een slechte doorbloeding. Dit was waar, zelfs nadat de onderzoekers rekening gehouden met zaken als hoeveel de deelnemers uitgeoefend, en dronken en of ze had hoge bloeddruk.

    Het was niet alleen het poetsen in huis geholpen, dat wel. Mensen die regelmatig hun gebit professioneel gereinigd had ook een lager risico op hart-problemen, ontdekten de onderzoekers.

    Dit is niet de eerste studie die link een goede mondhygiëne met een goede gezondheid van het hart. Een studie gepubliceerd in het Journal of Dental Research in 2016 vinden de studie is deelnemers, die had een wortelkanaalbehandeling werden bijna drie keer meer kans op acute coronaire syndroom (een aandoening die kan leiden tot een hartaanval) dan degenen die een gezond gebit.

    Westend61Getty Beelden

    Dus, waarom is het poetsen van uw tanden profiteren van uw hart?

    De studie had niet een duik neemt in deze een ton, maar de onderzoekers zei dat het kan zijn omdat het poetsen vaker zou kunnen verminderen het bedrag van die bacteriën tussen de tanden en het tandvlees. Als er minder bacteriën in je mond, de kans dat ze het krijgen in uw bloedbaan (waar de schade aan uw hart kan worden gedaan) afneemt.

    Feit: Hart-en vaatziekten is de belangrijkste doodsoorzaak voor mannen en vrouwen.

    “Van bacteriële infectie van het tandvlees dat krijgt dan in de bloedbaan kan leiden tot beschadiging van de hartkleppen heet endocarditis”, legt Jennifer uit Haythe, M. D., co-directeur van het Women ‘ s Center voor de Cardiovasculaire Gezondheid aan de Columbia University in Irving Medisch Centrum en cardioloog in NewYork-Presbyterian/Columbia. Wanneer gaat de infectie niet wordt behandeld, kan het leiden tot ernstige, zelfs levensbedreigende) complicaties, zoals een beroerte, hartfalen, nierschade.

    Op de top van dat, het poetsen van uw gebit ook helpt bij het verminderen van infecties, zoals tandvleesontsteking en tandbederf, die een ontsteking kunnen veroorzaken in uw lichaam, aldus Sanjiv Patel, M. D., een cardioloog MemorialCare Hart en Vasculaire Instituut bij Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië. “Een ontsteking in het lichaam verhoogt het risico van een beroerte en een hartaanval”, zegt hij. “Door het houden van uw tanden en tandvlees schoon, je uiteindelijk een afname van de ontsteking.”

    Maar het is zelfs goed om je tanden te poetsen drie keer op een dag?

    Hoewel het lijkt overdreven, het is eigenlijk goed voor het toevoegen van een extra borstelen van uw routine, mits je het goed doet, zegt Mark S. Wolff, D. D. S., D. Ph., decaan aan de Universiteit van Pennsylvania School of Dental Medicine. “Zo lang als u poetsen met een fluoride-bevattende tandpasta en je bent niet verschrikkelijk agressief, dit zal geen probleem zijn. Het kan zelfs resulteren in een gezondere tanden en minder tandbederf,” zegt hij.

    Nog steeds geen behoefte om te benadrukken als u nog niet poetsen drie keer per dag. Uiteindelijk is het hebben van een gezond gebit is wat telt, Dr. Wolff zegt. Het is ook vermeldenswaard dat het onderzoek eigenlijk niet te bewijzen dat het poetsen van uw tanden vaker verlaagt het uw risico op hart-problemen, is het gewoon dat mensen die geborsteld meer hadden een lager risico, legt hij uit. “Dat gezegd zijnde, je bent niet te doen geen kwaad en je kan zelfs in staat zijn om het verminderen van tandbederf en tandvleesontsteking als er niets anders,” Dr. Wolff zegt.

    Als voor het bevorderen van uw gezondheid van het hart in het algemeen, Dr. Patel zegt het behoud van gezonde tanden en kiezen is “slechts één van de vele factoren die kunnen helpen. Regelmatig sporten, het eten van een dieet rijk aan fruit en groenten, en het minimaliseren van stress zal ook een lange weg te gaan in het houden van uw lichtkrant gelukkig.

    Als wat je net hebt gelezen? U zult van ons magazine! Ga hier naar . Niet te missen door het downloaden van de Apple Nieuws hier en volgende Preventie. Oh, en we zijn op Instagram ook.

    Korin Miller
    Korin Miller is een freelance schrijver die gespecialiseerd is in wellness -, seksuele gezondheid en relaties, en lifestyle-trends, met het werk is opgenomen in de Gezondheid van Mannen, Vrouwen Gezondheid, Self, Glamour, en meer.